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本日の健美

COOL BALANCE JAPAN〜:)バランス感覚を高める一本歯の下駄!!!

*TAO LABより
一本下駄、愛用しております。

もともとは山道のような、坂や険しい場所を歩くために履かれていたものでした。
見かけによらず坂道などの歩行に優れます。 その理由は支点が一点なので傾斜による影響を受けないことにあります...とはいえ、慣れは必要ですよ。
天狗や山伏たちが一本歯の高下駄を履いているのは、そのような理由からなのですね。

またこの妖怪も一本歯下駄でぴょんぴょんと跳ねながら現れ、消えていきますね〜:)会ったことありませんが〜:)

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さて、この下駄、履いて立ち上がっただけで背筋がスッと伸び、姿勢が良くなったのが判ります。
靴の場合は面で地面と接していますが、一本歯の場合は線に近い接地面になるので、バランスを保持できる範囲がとても狭くなります。
この為、バランス保持範囲から少しでも外れると体幹周りの普段使わないような筋肉も総動員して常にバランスを保持しようとするので、一本歯を使い続けると体幹が鍛えられバランス感覚が飛躍的に向上します。
というわけで、鍛錬兼ねた散歩+ランニングで履いております。

この夏、カナダから来伊豆していた映像作家夫妻はこの一本歯下駄を今回の自分たちのお土産として購入、持ち帰ったのでした。
彼らがカナダで履いていたらきっと道行く人が〜「So Coooooooooool!!!」と声を掛けることでしょう:)

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左:私物 真ん中:ババニー 右:アバイ

一本歯下駄
日本の「New Balance」ではなく、もっと古くからある「Old Balance」:)おすすめ一足です。

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