伊豆の瞳コース RUN　RUN　RUN 一碧湖一周

＊TAO LABより
日々、 肉体維持するためにカラダ動かしていますが、久しぶりに意識して走ろうかと思っています。
有酸素運動することにより、物理的にはちょい気になる部分的な脂肪を落としたい。あと魂詰め固まるデスクワーク多いので脳みそに酸素意識して送りたい。
とともに、こちらも大切な目的です〜邪気取り霊媒体質なので自然の中でのその排出と浄化、ついついダラダラとしちゃう性格なので日々コツコツ走ろうという自らの躾〜といった霊的リフレッシュ＋精神的鍛錬、それが肉体離れるまでソウゾウし続けるための必要条件＝カラダとココロの健康維持のためです。

走るエリアは近くのこちらを。「伊豆の瞳」と呼ばれている「一碧湖」。
早朝ワークの帰り道、ちょうどいいです。

一周＝約4キロを基本のコースとします。
景色環境も最高ですし、この距離だと初心者ですから一周30分くらいになるかと〜日々行うのはちょうどいい塩梅です。

美達大和さんが進めていたこちらの書籍も読んでみました。

南井 正弘：人は何歳まで走れるのか? 不安なく一生RUNを楽しむヒント

で、ランニングシューズ購入のために〜先日のお江戸にて皮膚＋頭皮のチェックとともに、今回は国産を試そうかと...ということでアシックスとミズノの店舗に、足のサイズやカタチをチェックしてもらいました。
そこで自らの足について解ったこと、また、現時点での実力踏まえ、快適な走り＋足の保護性能＋安定性＋反発性など鑑み、今回は下記の二つを〜二足買ってみたのは上記の書籍で日々走るのならシューズの劣化を防止するためにベターだというアドバイスがあったから。とともに...「履き比べ」という実験にも興味生じ。

左：アシックス GEL-KAYANO 30 ゲルカヤノ30
右：ミズノ WAVE RIDER 27

どちらもサイズは２６．５＋２Eです。
二つとも他の好みのカラーがあったのですが品切れていたのと上記のカラー＋サイズのもの、価格の割引があったのでこちらを。
結果、1足分の値段で、ザックリと二足手に入れられた感じです。ありがたや！！！

こちらの記事の姉妹編...
スポーツソックス〜今回この二つ、試しています、「Activital」と「TABIO」